Dein Yoga-Retreat in Ligurien

Für eine intensive Übungswoche, mit morgendlicher und abendlicher Yoga-Session, ziehen wir uns hier vom Trubel des Alltags zurück.

Es erwarten dich ein Naturschutzgebiet, eine einfache Unterkunft und vegetarische Küche. 

Ausflüge in die Berge oder an den Strand sind möglich.

Die nächsten freien Termine

Ich freue mich auf dich!

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Dein Yoga-Retreat in Ligurien…


…beginnt mit dem ersten Lächeln darüber.

Unser Retreat

Was dich erwartet

Eigene Anreise mit dem Pkw oder mit der Bahn (Bahnhof: Arma di Taggia – Italien)

Anreise Sonntag Abend bis Abreise Sonntag nach dem Frühstück. 

Mit festem Schuhwerk und leichtem Gepäck gehst du vom Parkplatz einige wenige hundert Meter auf schmalen Pfaden und tauchst ein in ein kleines, friedliches Naturschutzgebiet.

Nach knapp 20 Minuten erreichst du dein Ziel.

Du wohnst in einer einfachen Unterkunft. Die Geräusche des Waldes und des nahen Baches schärfen deine Sinne.

Du kommst zur Ruhe. Mit etwas Glück begegnen dir seltene und unbekannte Tiere.

Einfach schön / Schön einfach

So sieht es in unserem Retreat aus
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Unser Yoga

Wie wir den Tag nutzen

Wir stehen mit der Sonne auf und treffen uns zu einer ersten Meditation — Lektüre Patanjali Yoga Sutren

Noch bevor die Hitze des Tages sich entwickelt, haben wir unsere erste Yogastunde
(ca 8:00 – 10:00 Uhr)

Danach Zeit zum Frühstück.

Spaziergang zum Bach, durch den Wald oder Kontemplation und eigene Gestaltung.

Wenn gewünscht, so ist das Mittelmeer nur etwa eine dreiviertel Stunde entfernt und lädt zum Strandleben ein.

Einkaufsmöglichkeiten in kleinen Geschäften, auf dem mediteranen Markt oder auch in Supermärkten der Umgebung. Wenn du magst, zu Fuß zwischen 1 und 2 Stunden, oder mit dem Auto etwa 20 min entfernt.
(Lokale Erzeuger / Gemüse / Olivenöl / Fisch)

Zweite Yogapraxis 17:00 – 19:00 Uhr

Zusammengefasst

Yogakurs und Praxis: 5 Tage, mittwochs und sonntags nur morgens

7 Übernachtungen incl. Wäsche und Endreinigung, einfaches Frühstück

Gemeinsame Küche und Abendessen nach Absprache.
Grundnahrungsmittel inklusive,
Küchenmithilfe erwünscht.

€ 685.– pro Person

max. 4 – 6 Personen
größere Gruppen auf Anfrage

von April – Oktober

Anreise Sonntag Abend / Abreise Sonntag nach dem Frühstück
Shuttle zum Bahnhof Arma di Taggia oder San Remo

Kontakt

Ich freue mich auf das Retreat mit dir!